要怎么去選擇我們的床墊軟硬度
發(fā)布時間:
2023-03-31 08:49
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床墊的軟硬度,對保持脊柱健康有非常重要的影響,毫無疑問,床墊材質(zhì)太硬或太軟當(dāng)然都是不行的,問題是,軟硬的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢,什么叫軟硬適中呢,軟硬適中就是,你的床墊,應(yīng)該能輕松地接受你的體型,均衡地承托你的體重,讓你在側(cè)睡或平躺的時候,脊柱保持放松的直線狀態(tài)。
如果店里的床墊不能滿足這一點(diǎn),不管它用多好的材料,不管它看起來多豪華,不管它打折有多兇,都不要買,接下來的問題是,每個人的體型和體重都不同,怎么操作才能快判斷出,這張床能不能托住我呢,很簡單,一個動作就搞定,側(cè)臥。
為了起到對比的效果,建議你先在家做個實(shí)驗(yàn),側(cè)睡在地板上,地板相當(dāng)于硬的床,這樣你就可以感受到家用床墊太硬是什么感覺。
躺好之后,盡量讓頭部、頸部和軀干保持一條直線,可以叫朋友幫你參考,也可以打開手機(jī)自拍攝像頭,你會發(fā)現(xiàn),你的頭和地板之間有個很大的縫隙,而且肩膀和臀部逐漸會感受到壓迫感,于是,你開始忍不住翻身,很顯然,地板這種床墊太硬了。
現(xiàn)在,你可以用側(cè)臥的姿勢躺在你想要試睡的床墊上,同樣的,讓你的頭部、頸部和脊柱形成一條直線,注意觀察頭和床墊之間的縫隙,如果縫隙很明顯,達(dá)到或超過6cm左右,那就說明這個床墊太硬了,另外一種情況就是,側(cè)臥后發(fā)現(xiàn),頭可以很順利的接觸床墊,然而臀部陷進(jìn)去了,就想躺在網(wǎng)兜上那樣,說明這個床墊太軟了。
劃一下重點(diǎn),一個好床墊,可以根據(jù)你身體不同部位的壓力,調(diào)整承托的強(qiáng)度,讓你的頭、頸、下面的脊柱都在自然直線的狀態(tài)。
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